Mich gesund abgrenzen – Mein Inneres Standing

Retreat-Workshop

Samstag + Sonntag | 24. – 25 Februar 2024

 

 

Schluss mit “es allen recht machen wollen” auf eigene Kosten. Gesunde Grenzen machen Dich stark & gesund, gelassen & wertvoll.

Wenn Du Deine Grenzen nicht kennst – oder kennst aber nicht beachtest, wird es auch niemand Anderes tun.
Und selbst wenn es einen solchen Menschen gäbe, wäre Dein Wohlbefinden von seinen Entscheidungen abhänging. Und auf der Anderen Seite gäbe es immernoch den Rest der Welt. Kein wirklich guter Deal.
Du gibst vor wie Menschen mit Dir umgehen.
Du gibst vor vieviel Verantwortung Du für Dein Wohlbefinden übernimmst.
Du kannst das jederzeit überdenken und ändern.

 

 

 

 

 

Im Retreat-Workshop lernst Du:

 

• kraftvolle Meditationen, also Tools, die Dein “inneres Standing” verändern, also Dein Selbstbild, Deinen Gemütszustand und Dein Energielevel.
• Durch das Richten Deiner Aufmerksammkeit nach Innen lernst Du auch immer schneller und feiner Deinen Gemütszustand und Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und auch zu beachten.
• Übungen zum Abgrenzen und zum Wahrnehmen der eigenen Grenzen wirken in den aller meisten Fällen viel intensiver und nachhaltiger als bspw. Psyhotherapien, die auf reinem Besprechen, Verstehen und Handlungsvorschlägen beruhen.
• Im Workshop Teil spielen wir eine Reihe von Übungen durch, die Dir bestimmt im Gedächniss bleiben und Dich im Alltag unterstützen Deine Grenzen zu spüren und für Dich selbst in gesunder Weise einzustehen.