Neurogenes Zittern & SAM

Neurogenes Zittern & SAM

 

 

NEUROGENES ZITTERN

befreit den Körper vor einer Über-Spannung.
Der im Körper sitzende Stress wird entladen. Entspannung und Gelassenheit entstehen wieder.

SAM

Spontan Anima Motion ist die lebendige Sprache Deines Körpers.
Es ist das befreiende Geschehen-Lassen der spontanen inneren Bewegungen. Gelassenheit und tiefere Selbst-Verbundenheit entstehen. Bis hin zum Gefühl fühlt wie neu geboren zu sein.

WANN

Samstag, 10.00 – 18.00 Uhr &
Sonntag, 10.00 – 14.00 Uhr

WO

Aikido Institut Bremen
Westerstraße 68, 28199 Bremen

BEITRAG

240 – 160 EUR

TERMIN

26 – 27  Sep. 2020

28 – 29  Nov. 2020

27 – 28  Feb. 2021

 

AKTIVES LOSLASSEN. FREI WERDEN.

Im SAM gibt es keine Vorstellung und kein Wollen in der Bewegung.
Wir spüren in unseren Körper hinein – und lassen Bewegungen geschehen.

In diesem ‘aktiven’ Geschehen-Lassen lösen sich die inneren Spannungen.
Sie drücken sich in den Bewegungen und Impulsen von selbst aus und geben wieder frei, was unbewusst festgehalten wurde.
dein Körper, deine Gefühle und Emotionen, dein ganzes System werden tief entspannt, während die unterschiedlichen Energien (Körperflüssigkeiten und Zellkommunikation, das Qi in den Meridianen, die Gefühle und Emotionen) wieder freier fließen können. Du fühlst dich leicht, klar und ausgelassen – manche sogar wie neu geboren.

Der Workshop bietet dir den geschützten Rahmen und die Anleitung,
mit der das Spontane Bewegen und die inneren Lösungsprozesse geschehen können und dürfen.

 

WORKSHOP-INHALTE

Einleitung und Fragen.
Atmung. Meditation. Bewegung.
Körperübungen zum Loslassen.
SAM mit Musik. Integration.

 

 

SAM oder SPONTAN BEWEGEN…

ist ein innerer Prozess, der sich stets vertieft.
Neben dem Sichtbar Machen und dem Lösen von Blockaden,
körperlichen und emotionalen – zeigen sich auch harmonische Seiten,
Stärken, persönliche Potentiale und das intensive Erleben von Verbundenheit.
Diesen Prozess können wir in ungefähre Stufen einteilen:

SAM 1

das sind die automatischen, spontanen Bewegungen
Deines Körpers, die einfach passieren, wenn du sie
zulässt. Sie können Körper-Blockaden lösen,
von alten Spannungen (Zelltrauma) befreien
und die Meridiane „freiputzen“ und öffnen.

SAM 2

Erinnerungen an noch nicht gelöste, vergessene oder un-verdaute
Situationen können sich öffnen und lösen. Du entscheidest
selbst, wie weit du in den Prozess einsteigen möchtest.
Der Prozess vertieft sich durch Deine Zustimmung.

SAM 3

hinter den Blockaden zeigt sich ein Lebensgefühl
sprudelnder Kraft, Freude, innerer Fülle und tiefer Gelassenheit. 
Darunter auch deine schöpferische Energie, deine “schlafenden Fähigkeiten”.
Die äußeren Bewegungen werden spontaner und symmetrischer
und erinnern an Yoga-Asanas oder Qi Gong,
in einer neuen Dynamik, Spontanität und Harmonie.
Sie entstehen unmittelbar aus dir heraus.

SAM 4

Tiefe Verbundenheit.
Synchronizität von Innen und Außen.

 

„Frei wie ein Kind –
bewegt sich Dein Körper.

Mit Deiner Erlaubnis. Beginnt der spontane Tanz.
Lasse ihn tanzen. Lasse ihn sprechen.

Er verrät Dir, was Du vielleicht
bereits vergessen hast.

Du darfst Dich lassen, frei fließen.
Entfalten. Erfahren. Wachsen. Sein.

Ich Lade Dich ein –
Zum Tanz Deines Lebens.“

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